菜谱黑米党参山楂粥的做法
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1. 黑米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞起，沥干水分；2. 党参洗净、切片；山楂洗净，去核切片；3. 锅内加入约1200毫升冷水，将黑米、山楂片、党参片放入，先用旺火煮沸；4. 然后转小火煮45分钟，待米粥熟烂，调入冰糖，即可盛起食用。
菜谱黑米党参山楂粥的注意事项
食物相克
党参：不宜与藜芦同用。
山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
健康提示：
本品具有补气血、降血压之功效，适于高血压患者作为四季常服膳食。
网友评论
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