柴鱼片

　　柴鱼片具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。

　　1.通乳生乳：有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

　　2.利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

　　3.和胃：中和胃酸，缓解胃痛。

　　4.养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

　　5.清热去火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

　　6.化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

　　7.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

　　8.解毒：清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。

哪些体质的人适宜吃柴鱼片?（测一测你的体质）

哪些疾病的患者不适宜食用柴鱼片?

哪些人群不适宜食用柴鱼片?

哪些体质的人不适宜食用柴鱼片?（测一测你的体质）

食用禁忌

　　慢性病者不宜多食。

知名产区:

日本

怎么辨别柴鱼片的好坏?

　　选购时要挑选切片宽薄、色泽淡浅、纹路清晰细致、完整而不细碎者，最好能将柴鱼片凑近闻闻或放入嘴巴咀嚼，若香气扑鼻，不含一丝腥臭味的才是极品。市面上亦有以鱼制作的柴鱼片，其切片细小，有着一股腥臭味，风味自然不如鲔鱼柴鱼片。