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黄秋葵(秋葵,芙蓉葵)

详细介绍网友点评相关食谱相关食品适宜疾病适宜症状
黄秋葵的营养成分表 >> 展开
营养素含量(每100克)
铜(mg) =0.07
钠(mg) =0.36

【性质】凉

【五味】苦

【热量】155.00大卡(千焦)/100克

【功效】祛脂降压,通便,减肥,补肾,壮骨,抑癌抗瘤

【黄秋葵是什么】 黄秋葵是一年生草本植物。根系发达,直根性,根深达1 m以上;主茎直立,高1~2.5m,粗5cm,赤绿色,圆柱形,基部节间较短,有侧枝,自着花节位起不发生侧枝;叶掌状5裂,互生,叶身有茸毛或刚毛,叶柄细长,中空;花大而黄,着生于叶腋;果为蒴果,先端细尖,略有弯曲,形似羊角,果长10~25cm,横径1.9~3.6cm,嫩芽有...

【适宜疾病】 皮肤病   汗腺癌   皮肤腺样囊性癌   胃肠道癌皮肤转移   老年男性性功能障碍  

【适宜症状】 暴晒后的皮肤损害   肝阴虚   皮肤肥厚   原发性便秘   皮肤痛  

食物的性质

性质

凡是适用于热性体质和病症的食物,属于凉性或寒性食物。

凡是适用于寒性体质和病症的食物,属于温性或热性食物。

介于寒凉和温热性质食之间,属于平性食物,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。

食物的味道

味道

酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用;

苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用;

甘味即甜味,有补益、和缓、解痉挛等作用;

咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用;

辛味有发散、行气、活血等作用。

黄秋葵的食疗价值

  助消化,护肠胃:黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃;

  降血脂:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病;

  耐缺氧:可提高耐缺氧能力;

  保护肝脏:黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治便秘

  防肠癌:黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌;

  补:黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50-60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源;

  减肥:黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物; 延缓衰老:黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用,防治糖尿病

  补肾蔬菜王——黄秋葵,营养价值很高。黄秋葵又叫羊角豆,美国人称其为“植物伟哥”,可见它的补肾功效。可以让男人的精力、体力全面提升,这绝不等同于普通的壮阳补肾。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。

  秋葵以嫩荚为食,肉质鲜嫩,含有丰富的蛋白质维生素、钙等。补肾蔬菜经常食用能帮助消化,保护肠胃、肝脏和皮肤,并能增强肾功能。

食用黄秋葵的日常注意事项

黄秋葵对哪些病有辅助治疗的作用?(按更详细疾病搜索食品)

高脂血症,阳痿早泄

哪些体质的人适宜吃黄秋葵?(测一测你的体质)

健康体质平和质,气虚体质,阴虚体质,瘀血体质

哪些体质的人不适宜食用黄秋葵?(测一测你的体质)

阳虚体质

食用禁忌

  无。

 

辨别黄秋葵的好坏

知名产区:

山东省的黄秋葵较为出名。

怎么辨别黄秋葵的好坏?

  不宜选择过老的。

  嫩果有绿色和紫红色2种,果面覆有细密白色绒毛,果成熟后木质化不可食;种子球形,绿豆大小,淡黑色,外皮粗,被细毛。

黄秋葵网友点评查看更多评论>>
发表时间:2012-11-01

我有黄秋葵卖

发表时间:2012-10-24

很好吃,但不知道什么时候种好?

发表时间:2012-10-12

我们这里多。有需要便宜。10一斤、

发表时间:2012-10-08

我也种了三颗,产量蛮高的,果实要嫩点摘,老了切都切不动,就不知道里面的子能不能吃

发表时间:2012-09-26

好易种又营养

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