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爬景天(垂盆草)

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爬景天的营养成分表 >> 展开
营养素含量(每100克)
硫胺素(mg) =0.08
核黄素(mg) =0.14

【性质】凉

【五味】甘

【热量】18.00大卡(千焦)/100克

【功效】亮发,明目,温肺,有益心血管,益肝,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,通血,发汗解表,消炎止痛,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射

【爬景天是什么】 又叫垂盆草,属景天科多年生草本,茎匍匐,易生根,垂盆草一般生长在山坡岩石石隙、山沟边、河边湿润处,极易栽培,对环境要求不严,家前屋后均可种植,也可盆栽,通常采用分株繁殖, 垂盆草是一味民间流传极广的常用药草,全草入药,有清热解毒、消肿利尿、排脓生肌等的功效。

【适宜疾病】 慢性肝炎   黄疸  

【适宜症状】 排尿不畅   小便不易排空   脾胃湿热  

食物的性质

性质

凡是适用于热性体质和病症的食物,属于凉性或寒性食物。

凡是适用于寒性体质和病症的食物,属于温性或热性食物。

介于寒凉和温热性质食之间,属于平性食物,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。

食物的味道

味道

酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用;

苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用;

甘味即甜味,有补益、和缓、解痉挛等作用;

咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用;

辛味有发散、行气、活血等作用。

爬景天的食疗价值

  1、亮发:含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋白的必需成分。

  2、明目:钙能增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。

  3、温肺:富含维生素A,保护呼吸道上皮,提高免疫球蛋白的功能,预防呼吸道感染。滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

  4、心脏疾病:保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。

  5、益肝:可以促进肝气循环,舒缓肝郁。

  6、健脾和胃:暖胃,治疗胃寒症。适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

  7、润肠:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。

  8、养颜护肤:含有大量胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。

  9、通血:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。

  10、发汗解表:以发散风热为主,适用于发热重,微恶寒,头痛,咽喉肿痛,口渴,舌尖红,苔薄黄,脉浮数的风热表证。

  11、消炎止痛:舒缓疼痛,减少疼痛感。

  12、抑癌抗瘤:延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

  13、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

  14、抗衰抗辐射:具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。

食用爬景天的日常注意事项

爬景天对哪些病有辅助治疗的作用?(按更详细疾病搜索食品)

感冒,支气管炎,胆石症,脂肪肝,肝硬化,胰腺炎,高血压,动脉硬化,高脂血症,甲状腺疾病,乳腺炎,更年期综合征,儿科疾病,外科疾病,五官疾病,皮肤性病

哪些人群适宜食用爬景天?

怀孕期,孕妇,儿童青少年,老人,职业人群,更年期妇女

哪些体质的人适宜吃爬景天?(测一测你的体质)

健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阴虚体质,瘀血体质

哪些疾病的患者不适宜食用爬景天?

肺炎,哮喘,肺气肿,胃炎,痢疾,肠炎,消化性溃疡,脑炎,中风,骨科疾病,神经性疾病

哪些人群不适宜食用爬景天?

乳母,婴儿,幼儿,久病体虚人群

哪些体质的人不适宜食用爬景天?(测一测你的体质)

气郁体质,阳虚体质

食用禁忌

  爬景天性味干凉,有消化系统疾病如虚寒久泄者勿食。

辨别爬景天的好坏

知名产区:

吉林

怎么辨别爬景天的好坏?

  茎的横切面,表皮细胞长方形,外壁增厚,内层约为10列薄壁细胞。中柱小,维管束外韧型,导管类圆形。髓部呈三角状,细胞多角形,壁甚厚,非木化。紧靠韧皮部细胞及髓部细胞中含红棕色分泌物。干燥全草稍卷缩。根细短,茎纤细,棕绿色,长4-8cm,直径1-2mm,茎上有10余个稍向外凸的褐色环状节,节上有的残留不定根,先端有时带花;质地较韧或脆,断面中心淡黄色。叶片级缩,易破碎并脱落,完整叶片呈倒披针形至矩圆形,棕绿色,长1.5cm,宽0.4cm。花序聚伞状;小花黄白色。气微,味微苦。

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