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杏仁粉

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杏仁粉的营养成分表 >> 展开
营养素含量(每100克)
维生素E(mg) =0.50
维生素C(mg) =2.50

【性质】平

【五味】甘

【热量】45.00大卡(千焦)/100克

【功效】化痰止咳,润肺,通便,减肥,温肺,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射

【杏仁粉是什么】 杏仁粉是杏制品的一种,由杏仁研磨加工而来。 具有丰富营养价值。

【适宜疾病】 风寒犯肺   风寒头痛   风寒感冒   吸烟中毒症   老年便秘  

【适宜症状】 泻药性便秘   吸烟胸痛   衰老加快   原发性便秘   一时性便秘  

食物的性质

性质

凡是适用于热性体质和病症的食物,属于凉性或寒性食物。

凡是适用于寒性体质和病症的食物,属于温性或热性食物。

介于寒凉和温热性质食之间,属于平性食物,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。

食物的味道

味道

酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用;

苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用;

甘味即甜味,有补益、和缓、解痉挛等作用;

咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用;

辛味有发散、行气、活血等作用。

杏仁粉的食疗价值

  1、润肺止咳::镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、怯风寒,非常适合吸烟人群。

  2、通便:杏仁粉含丰富纤维质可促进肠蠕动、健胃整肠,帮助消化、治便秘。

  3、杏仁粉含维生素B17有抗癌作用,还可增强抗过敏能力。

  4、补充营养:杏仁粉含磷、铁、钙及不饱和脂肪酸,是维持人体健康的重要营养要素,每日饮用可迅速补充营养,维持体力。

  5、美白抗皱:全脂杏仁粉含有49%的杏仁油,可保养皮肤,淡化色斑,使皮肤白嫩。

  杏仁中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,杏仁中含有丰富的维生素A、维生素E、亚油酸和清热解毒、祛湿散结、消斑抗皱等成分。对面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治作用,经常使用能有效的延缓皮肤衰老,使皮肤清洁亮丽、富有光泽和弹.。食用和外敷对增加皮肤弹.和滋润光泽都大有裨益。特别是利用杏仁进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷,不失为一种很好的美容方法。

  6、减肥:杏仁粉也是非常好的瘦身产品。杏仁粉中含有最好的维生素E和膳食纤维食物源,30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7.4毫克维生素E和3.3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源,就是俗称的“好脂肪”,所以可以产生医学上常说的“假温饱”,坚持服用可以起到明显的瘦身效果,对心脏的健康也很有利,很好地发挥了抗衰老作用。

  7、养颜护肤:杏仁粉含天然维生素E,常吃杏仁能养颜美容,滋润皮肤。

  8、抗癌抑癌:杏仁粉含有VB17,有抗癌作用,常吃杏仁可预防癌症。

食用杏仁粉的日常注意事项

杏仁粉对哪些病有辅助治疗的作用?(按更详细疾病搜索食品)

支气管炎

哪些体质的人不适宜食用杏仁粉?(测一测你的体质)

湿热体质,痰湿体质,特禀体质

食用禁忌

  1.杏仁粉不可与小米同食。

  2.杏仁粉不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。

  3.杏仁粉不可与栗子:同食会痛。

  4.杏仁粉、菱与猪:同食不利于蛋白质的吸收。

辨别杏仁粉的好坏

知名产区:

新疆

怎么辨别杏仁粉的好坏?

  杏仁粉的好坏取决与好的杏仁,挑选杏仁时候须知

  推荐1:1、短而胖,壳较硬,口感香而脆。

  2、桃仁长,核壳薄,开口率高,香甜。推荐1:形状短而胖,表面呈浅黄色,核壳相对较硬,开口率低,核仁小而鼓,口感香脆。

  推荐2:核仁形状长而瘦,表面呈深黄色,核壳相对较薄,开口率高,口感甜而脆,挑选时形状规整,大小一致,色泽均匀为好。

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