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蓝莓(蓝梅,笃斯,笃柿,嘟嗜,都柿,甸果,笃斯越桔)

详细介绍网友点评相关食谱相关食品适宜疾病适宜症状
蓝莓的营养成分表 >> 展开
营养素含量(每100克)
铁(mg) =0.00
镁(mg) =0.11

【性质】平

【五味】甘

【热量】58.00大卡(千焦)/100克

【功效】护心,明目,养颜护肤,消炎止痛,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射

【蓝莓是什么】 蓝莓(Blueberry),意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木,矮脚野生,颗粒小,但花青素的含量很高;第二种是人工培育蓝莓,能成长至 240公分 高,果实较大,水分较多,花青素含量相对偏低。全世界分布的越橘属植物可达400余种,原产和主产于美国又被称为美国蓝莓。

【适宜疾病】 心脏病   慢性疲劳综合症   皮肤病   电脑病   过敏性眼睑皮肤炎  

【适宜症状】 电脑失写症   暴晒后的皮肤损害   上行性皮肤麻木   全身皮肤充血   皮肤过度伸展  

食物的性质

性质

凡是适用于热性体质和病症的食物,属于凉性或寒性食物。

凡是适用于寒性体质和病症的食物,属于温性或热性食物。

介于寒凉和温热性质食之间,属于平性食物,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。

食物的味道

味道

酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用;

苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用;

甘味即甜味,有补益、和缓、解痉挛等作用;

咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用;

辛味有发散、行气、活血等作用。

蓝莓的食疗价值

  蓝莓果实的VMA(花色苷色素)对眼睛有良好的保健作用,能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。

  蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康。

  蓝莓富含维生素C,有增强心脏功能,预防癌症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒,咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

  具有保护毛细血管及抗氧化的作用。

  延缓脑神经衰老,增强记忆力。

  具有良好的消除体内炎症的作用,尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著。

  具有抗癌作用。

  有助于维持健康的肌肤,缓和皮肤松弛下垂和眼袋。

食用蓝莓的日常注意事项

蓝莓对哪些病有辅助治疗的作用?(按更详细疾病搜索食品)

感冒,肾炎

哪些疾病的患者不适宜食用蓝莓?

消化系统疾病

哪些人群不适宜食用蓝莓?

婴儿

哪些体质的人不适宜食用蓝莓?(测一测你的体质)

气虚体质,阳虚体质

食用禁忌

  有消化系统及寒性体质的人少吃。

辨别蓝莓的好坏

知名产区:

辽宁

怎么辨别蓝莓的好坏?

  蓝莓学名越桔,属于杜鹃花科越桔属植物。果实呈蓝色,近圆形,并披一层白色果粉,果肉细腻,果味酸甜适度,蓝莓为小浆果,种子极小,且具有香爽宜人的香气,具有以上条件者,为好的野生蓝莓

蓝莓网友点评查看更多评论>>
发表时间:2012-11-04

蓝莓(Blueberry),意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木,矮脚野生,颗粒小,但花青素的含量很高;第二种是人工培育蓝莓,能成长至 240公分 高,果实较大,水分较多,花青素含量相对偏低。全世界分布的越橘属植物可达400余种,原产和主产于美国又被称为美国蓝莓。

发表时间:2012-10-22

官方tv快乐传递呼吁尽快了解,

发表时间:2012-10-17

蓝莓有缓解视疲劳,增强免疫力,防氧化,清除人体自由基,改善睡眠,增强皮肤弹性等 南宁市金浦路六号金湖帝景中庭 忠芝蓝莓店 有卖 电话;0771-5581510

发表时间:2012-10-12

蓝莓虽好,可不能多吃哦!不然会有副作用。

发表时间:2012-10-04

现在我国在长白山一带大面积的改良种植已经成功,现由东北虎药业研发系列产品。有含片、浓缩液、冲剂、和蓝莓酒。

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