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雪梨

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雪梨的营养成分表 >> 展开
营养素含量(每100克)
钠(mg) =1.50
纤维素(g) =3.60

【性质】寒

【五味】甘

【热量】74.00大卡(千焦)/100克

【功效】生津止渴,化痰止咳,润肺,祛脂降压,利尿消肿,养颜护肤

【雪梨是什么】 雪梨,本意是一种常见的水果,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。

【适宜疾病】 阿米巴痢疾   小儿家族性低血磷性佝偻病   新生儿佝偻病   痛风   高血脂  

【适宜症状】 痰有恶臭味   痰鸣音   原发性便秘   顽固性高血压   伴高血压  

食物的性质

性质

凡是适用于热性体质和病症的食物,属于凉性或寒性食物。

凡是适用于寒性体质和病症的食物,属于温性或热性食物。

介于寒凉和温热性质食之间,属于平性食物,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。

食物的味道

味道

酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用;

苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用;

甘味即甜味,有补益、和缓、解痉挛等作用;

咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用;

辛味有发散、行气、活血等作用。

雪梨的食疗价值

  1、生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

  2、化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

  3、润肺:滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

  4、祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。

  5、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

  6、养颜护肤:增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

食用雪梨的日常注意事项

雪梨对哪些病有辅助治疗的作用?(按更详细疾病搜索食品)

高血压,肝炎

哪些体质的人适宜吃雪梨?(测一测你的体质)

健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质

哪些体质的人不适宜食用雪梨?(测一测你的体质)

气郁体质,特禀体质,阳虚体质,瘀血体质

食用禁忌

  梨性寒,一次不宜多吃。尤其虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。

辨别雪梨的好坏

知名产区:

山东

怎么辨别雪梨的好坏?

  挑选梨子,首先要选择梨子的品种,不同的品种其品味也各异;其次要挑选花脐处凹坑深的,比花脐处凹坑浅的质量要好。[良质梨果实新鲜饱满,果形端正,成熟适度(八成熟),肉质细,质地脆而鲜嫩,石细胞少,汁多,味甜或酸甜(因品种而异),无霉烂、冻伤、病灾害和机械伤。各品种的优质梨果个大小都比较均匀适中,带有果柄。

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