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雪梅

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雪梅的营养成分表 >> 展开
营养素含量(每100克)
维生素A(ug) =5.90
维生素C(mg) =20.00

【性质】平

【五味】酸

【热量】12.00大卡(千焦)/100克

【功效】生津止渴,化痰止咳,止泄

【雪梅是什么】 雪梅果营养丰富,含有多种有机酸、维生素、黄酮和碱性矿物质等人体所必需的保健物质。

【适宜疾病】 毒热侵肤   痰毒   锁喉毒   眼睑丹毒   小儿疳渴  

【适宜症状】 产后口渴   烧伤后口渴   衰老加快   口渴感丧失   烦渴多饮  

食物的性质

性质

凡是适用于热性体质和病症的食物,属于凉性或寒性食物。

凡是适用于寒性体质和病症的食物,属于温性或热性食物。

介于寒凉和温热性质食之间,属于平性食物,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。

食物的味道

味道

酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用;

苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用;

甘味即甜味,有补益、和缓、解痉挛等作用;

咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用;

辛味有发散、行气、活血等作用。

雪梅的食疗价值

  雪梅具有生津止渴,敛止咳,涩肠止泻,安蛔功效。

  1、生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

  2、化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

  3、止泻:适宜伤食型患者,症状是:大便酸臭、腹胀、腹痛、食欲减退、口臭等症状。

食用雪梅的日常注意事项

哪些体质的人适宜吃雪梅?(测一测你的体质)

健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质

哪些体质的人不适宜食用雪梅?(测一测你的体质)

气郁体质,特禀体质,阳虚体质,瘀血体质

食用禁忌

  多食损齿,伤

辨别雪梅的好坏

知名产区:

西藏

怎么辨别雪梅的好坏?

  雪梅在腊月开,花是白色,花谢结果,初结果时颜色青青的,和叶子的颜色一样,大概到四月下旬酸梅基本成熟,果如荔枝一样大小,颜色呈淡黄色,味道酸而有点苦。核有点像李果核,很硬,核的表面有很小的一些小洞。到了五月份,果色变成黄色,味道就和原来不一样了,轻甜而酸,但不可多吃。

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