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黑芝麻粉

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黑芝麻粉的营养成分表 >> 展开
营养素含量(每100克)
纤维素(g) =4.20
蛋白质(g) =6.90

【性质】平

【五味】甘

【热量】408.00大卡(千焦)/100克

【功效】降低胆固醇,亮发,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射

【黑芝麻粉是什么】 黑芝麻粉是有黑芝麻磨制而成的,黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。

【适宜疾病】 慢性肝炎   肾精亏虚   阴虚火旺   阳虚   心气虚  

【适宜症状】 心悸伴消瘦、腹泻   腹痛伴腹泻   病毒性腹泻   习惯性腹泻   生理性腹泻  

食物的性质

性质

凡是适用于热性体质和病症的食物,属于凉性或寒性食物。

凡是适用于寒性体质和病症的食物,属于温性或热性食物。

介于寒凉和温热性质食之间,属于平性食物,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。

食物的味道

味道

酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用;

苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用;

甘味即甜味,有补益、和缓、解痉挛等作用;

咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用;

辛味有发散、行气、活血等作用。

黑芝麻粉的食疗价值

  芝麻粉是由黑芝麻磨成的,黑芝麻是最珍贵的营养素是芝麻准木质素(sesame lignan),它也是一种植物性化学成分,能抑制胆固醇与脂肪,防止动脉硬化,并具有抗癌效果。

  适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核,以及荨麻疹,习惯性便秘者食用;适宜糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用。

  此外,芝麻因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸,所以能保持血糖稳定。丰富的矿物质,如钙与镁有助於骨头,其他营养素则能美化肌肤,延缓老化,是极佳的美容圣品。

  1.养颜护肤:增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

  2.降低胆固醇:能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

  3.抗癌抑癌:预防癌症,降低癌变的发生率。

  4.抗衰抗辐射:具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。

  5.亮发:含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋白的必需成分。

食用黑芝麻粉的日常注意事项

黑芝麻粉对哪些病有辅助治疗的作用?(按更详细疾病搜索食品)

高血压,糖尿病,高脂血症,痔疮

哪些体质的人适宜吃黑芝麻粉?(测一测你的体质)

健康体质平和质,气虚体质

哪些疾病的患者不适宜食用黑芝麻粉?

肠炎

哪些体质的人不适宜食用黑芝麻粉?(测一测你的体质)

阳虚体质,阴虚体质

食用禁忌

  患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。

辨别黑芝麻粉的好坏

生成过程

黑芝麻炒熟后磨成粉。

怎么辨别黑芝麻粉的好坏?

  闻一下味道,看一看色泽,看有没有掉色,掉色的质量不好。

黑芝麻粉网友点评查看更多评论>>
发表时间:2012-03-11

那种食物会黑发

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