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蜂蜜(岩蜜,石蜜,石饴,蜂糖)

详细介绍网友点评相关食谱相关食品适宜疾病适宜症状
蜂蜜的营养成分表 >> 展开
营养素含量(每100克)
烟酸(mg) =0.10
硒(mg) =0.15

【性质】平

【五味】甘

【热量】321.00大卡(千焦)/100克

【功效】化痰止咳,润肺,消食,提高免疫力,有益心血管,养颜护肤,消炎止痛

【蜂蜜是什么】蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。我国大部分地区均有生产。以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的主要成分为糖类,其中60%~80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖,主要作为营养滋补品、药用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用,也可以替食糖作调味品。 蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需...

【适宜疾病】 血虚头痛   慢性肝炎   气虚眩晕   肝炎   春季结膜炎  

【适宜症状】 小儿咳嗽   原发性便秘   胃气虚   肾动脉硬化   老人剧烈咳嗽  

食物的性质

性质

凡是适用于热性体质和病症的食物,属于凉性或寒性食物。

凡是适用于寒性体质和病症的食物,属于温性或热性食物。

介于寒凉和温热性质食之间,属于平性食物,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。

食物的味道

味道

酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用;

苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用;

甘味即甜味,有补益、和缓、解痉挛等作用;

咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用;

辛味有发散、行气、活血等作用。

蜂蜜的食疗价值
1. 蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处; 2. 蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用; 3. 食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力; 4. 蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用; 5. 蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长; 6. 失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡; 7. 蜂蜜还可以润肠通便。
食用蜂蜜的日常注意事项

蜂蜜对哪些病有辅助治疗的作用?(按更详细疾病搜索食品)

心脑血管系统疾病

哪些体质的人适宜吃蜂蜜?(测一测你的体质)

健康体质平和质,气虚体质,痰湿体质,阴虚体质

哪些疾病的患者不适宜食用蜂蜜?

糖尿病

哪些体质的人不适宜食用蜂蜜?(测一测你的体质)

湿热体质

食用禁忌

1. 蜂蜜忌与大米、菱角、葱、大蒜、莴苣、韭菜、茭白、鲫鱼、螃蟹、豆浆、豆腐、李子一同食用; 2. 蜂蜜不宜和茶水同食,否则会生成沉淀物,有害健康。 3. 蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
辨别蜂蜜的好坏

知名产区:

全国

生成过程

蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物,存入自己第二个胃中,在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵,回到蜂巢中吐出,蜂巢内温度经常保持在35℃左右,经过一段时间,水份蒸发,成为水分含量少于20%的蜂蜜,存贮到巢洞中,用蜂蜡密封。

怎么辨别蜂蜜的好坏?

识别掺假蜂蜜: 1. 将蜂蜜滴在白纸上,如果蜂蜜渐渐渗开,说明掺有蔗糖和水; 2. 掺有糖的蜂蜜其透明度较差,不清亮,呈混浊状,花香味亦差; 3. 将少量蜂蜜加水煮沸,冷却后滴入几滴黄酒摇匀,如果溶液变成蓝色或红色、紫色,说明蜂蜜中掺有淀粉类物质。
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