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果珍

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果珍的营养成分表 >> 展开
营养素含量(每100克)
维生素C(mg) =168.00
钙(mg) =120.00

【性质】平

【五味】甘

【热量】388.00大卡(千焦)/100克

【功效】明目,养颜护肤

【果珍是什么】 果珍饮料一种,主要成分是糖份(如蔗糖),浓缩果汁,柠檬酸,色素等。此外还有增稠。 果珍剂等其他成分。一般冲拌后饮用。根据口味不同有柑橙味,菠萝味等诸多口味。一般因为果珍中含有过多色素,使大家的接受心理受到影响。但是实际上的饮料中可以说几乎没有不含有色素的。

【适宜疾病】 高血脂  

【适宜症状】 胃热疼痛   胃火   衰老加快   过早衰老  

食物的性质

性质

凡是适用于热性体质和病症的食物,属于凉性或寒性食物。

凡是适用于寒性体质和病症的食物,属于温性或热性食物。

介于寒凉和温热性质食之间,属于平性食物,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。

食物的味道

味道

酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用;

苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用;

甘味即甜味,有补益、和缓、解痉挛等作用;

咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用;

辛味有发散、行气、活血等作用。

果珍的食疗价值

  果珍,维生素C 有助于保持皮肤健康,有抗化作用,有助于的吸收,β-胡萝卜素 在人体中可转化为维生素A维生素A有助于保持夜视力

食用果珍的日常注意事项

哪些体质的人适宜吃果珍?(测一测你的体质)

健康体质平和质

哪些体质的人不适宜食用果珍?(测一测你的体质)

湿热体质,痰湿体质

食用禁忌

  果珍一天喝大约150-200毫升对人体还是很有好处的,但也不宜喝的太多,容易酸,而且果珍含有的糖份较多,严重会导致糖尿病,还有色素,都对身体不好.维生素C补充的过剩也不利于健康,果珍要适量喝。常碳酸饮料不利于人体骨骼发育健康,经常大量饮用碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。经常大量饮用碳酸饮料对人体健康的危害是长期的,营养学家告诉我们,健康的人体应该呈碱性,而目前饮料中添加碳酸、乳酸柠檬酸等酸性物质较多,又由于近年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食品比重越来越多,许多人的血液呈酸性状态,如再摄入较多的酸性物质,使血液长期处于酸性状态,则不利于血液循环,人容易疲劳免疫力下降,各种致病微生物乘虚而入,人容易感染各种疾病。所以,常饮碳酸饮料对人体健康没有好处。 如果要多喝还是纯净水最好,人天天要饮八杯水,最好是清水,白开水。

  牛奶——果珍:牛奶中蛋白质丰富,80%以上为酷蛋白。酷蛋白在PH值低于4.6的酸性环境中会凝集、沉淀,不利于消化吸收,引起消化不良,故冲调牛奶时不宜加入果珍及果汁等酸性料。

辨别果珍的好坏

生成过程

无。

怎么辨别果珍的好坏?

  无。

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